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最后，按太阳穴，轮刮眼眶。拇指指端轻按住太阳穴，食指屈起以指关节侧面从鼻侧向外刮上下眼眶，同时拇指可轻轻揉按太阳穴。做完全部动作后继续闭眼10秒，睁眼之后活动一下眼珠，远眺。这7种营养元素很“养”眼维生素A（β胡萝卜素）：维生素A是构成视网膜感光物质的重要营养素，如果缺乏维生素A，容易出现夜盲症。长时间看电子屏幕，会消耗大量的维生素A。所以补充富含维生素A的食物，对保护眼睛相当重要。

责任编辑：凌辰 SF179家财万贯，扇贝不算。11月11日晚间，獐子岛的扇贝又双叒叕……这次不再是游走了，是直接死了，而且死因不明。深交所闪电发出关注函，要求公司对抽查时间、对业绩影响等问题做出进一步说明。扇贝突发死亡扇贝死亡是从11月开始的。

华金证券：交控科技科创板IPO询价区间为15.6-21.3元华金证券发表研报称，预测交控科技2019-2021年营业收入分别为15.4亿元、20.1亿元、25.7亿元；归母净利润分别为0.96亿元、1.34亿元、1.79亿元。如按可比公司2019年动态市盈率一致预期中位数23.9倍为参考，公司合理市值为23亿元；如按可比公司2018年静态市销率一致预期中位数2.7倍为参考，公司合理市值为31亿元；考虑到公司在国内城轨信号系统行业处于领导地位，多个关键子系统正逐步实现国产化，我们给与公司10%的溢价。综合以上，我们认为公司上市后合理市值区间为25-34亿元，如按发行后总股份16000万股测算，建议询价区间为15.6-21.3元。

（三）随着违约潮的蔓延，信贷市场是否普遍地收紧了针对民营企业的放贷活动？这是否存在误伤？或误伤面是否在迅速扩大？（四）对于高杠杆的民营企业而言，是否应该区分流动性缺失和清偿力丧失的情况，是否应该在迫使后者出清的情况下允许前者有机会修复资产负债表？宏观的流动性紧缩（集中在影子银行领域）造成高杠杆企业普遍的资产抛售，这压低资产价格，迫使更多企业丧失清偿能力，从而引发进一步资产抛售，这种情况是否应该在适当时候及时阻断，防止其普遍蔓延？这是否可能进一步引发宏观领域的风险，例如经济减速、坏账上升、资本恐慌性外流（我们在外汇市场似乎正在看到这种情况）等，从而进一步引发更广泛的资产抛售？宏观政策的风险和收益之间又该如何平衡？

皇家空军虽然已经开放留上唇部分的胡子，但并没有全面开放留下巴部分的须，这次完全解除须禁，将和海军标准一致。陆军则尚未决定改变规定，目前仍仅准许留上唇部分。不过，目前陆海空军都允许因为宗教信仰而蓄须。报道称，皇家空军发言人表示，对于外表的要求仍保持极高标准。胡须若是凌乱、参差不齐，仍不被允许。

在炸鸡、火锅、方便面连续一个月的轮流轰炸下，面对体重秤上67公斤的数字，来自天津的阿苏决定减肥。在学校附近的健身房，他花了3000元注册成为会员。对他而言，这意味着一周3次的健身房锻炼、每周一节2个小时的私教课以及少量且清淡的饮食。“清煮菜叶配全麦面包”持续没到一个月，他便放弃了。现在他的健身卡期限还有一年，私教课也空缺了三节没有补。“后来忙，便没有继续去健身房了。”他解释道。